通常產(chǎn)后的收腹帶可以用至產(chǎn)后30-90天就可以不用了,但具體時間應根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復情況,適當使用。
收腹帶是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶,對于產(chǎn)婦能夠促進子宮收縮,修復腹肌松弛,防止內(nèi)臟下垂。產(chǎn)后的收腹帶一般在產(chǎn)后30-90天就可以不用了,但如果使用收腹帶時間過短,起不到很好的作用;如果使用時間過長,會導致盆底肌肉壓力增加,不利于產(chǎn)后修復。因此,具體時間要結合產(chǎn)婦的恢復情況來進行判斷,如果產(chǎn)婦的身體恢復比較快,通常在產(chǎn)后30天左右就可以不用了。
產(chǎn)婦可以在身體狀況允許的情況下,適當進行瑜伽、跑步等運動,有助于產(chǎn)后修復。
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