腹瀉時(shí)可適量食用蘋果泥、白粥、香蕉、胡蘿卜湯、蒸山藥等食物，有助于緩解癥狀。若腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)方黃連素片等藥物。
一、食物
1、蘋果泥
蘋果泥富含果膠，能吸附腸道多余水分，減少大便次數(shù)。蘋果中的鞣酸還可收斂腸道黏膜，緩解腹瀉。建議將蘋果去皮蒸熟后搗成泥狀，每日分次少量食用。
2、白粥
白粥易消化且含少量電解質(zhì)，可補(bǔ)充腹瀉丟失的水分和能量。煮粥時(shí)可加少量鹽，避免加重腸道負(fù)擔(dān)。腹瀉期間建議以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主。
3、香蕉
香蕉含鉀離子和可溶性膳食纖維，能幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡并促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)。選擇成熟香蕉搗碎食用，避免生香蕉加重腹瀉。
4、胡蘿卜湯
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可修復(fù)受損腸黏膜，其湯汁含礦物質(zhì)和維生素。建議胡蘿卜煮至軟爛后過(guò)濾取湯，每日飲用200-300毫升。
5、蒸山藥
山藥含黏液蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護(hù)胃腸黏膜并減緩腸道蠕動(dòng)。將山藥蒸熟后壓成泥，每次食用50-100克為宜。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散可覆蓋消化道黏膜，吸附病原體和毒素，適用于感染性或非感染性腹瀉。需注意與其他藥物間隔2小時(shí)服用。
2、口服補(bǔ)液鹽散
口服補(bǔ)液鹽散能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，尤其適用于兒童腹瀉。應(yīng)按說(shuō)明書比例配制，少量多次飲用。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散
該藥含益生菌群，可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，改善菌群失調(diào)性腹瀉。需用溫水沖服，避免與抗生素同服。
4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
枯草桿菌能抑制致病菌繁殖，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。嬰幼兒使用時(shí)需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
5、復(fù)方黃連素片
復(fù)方黃連素片含鹽酸小檗堿，對(duì)細(xì)菌性腸炎引起的腹瀉有效。服藥期間可能出現(xiàn)輕微便秘，屬正?，F(xiàn)象。
腹瀉期間需避免高脂、高糖及乳制品攝入，注意補(bǔ)充水分以防脫水。可少量多餐進(jìn)食米湯、藕粉等低渣食物。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)腹瀉超過(guò)3天，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查輪狀病毒感染、腸易激綜合征等病因?；謴?fù)期可逐步添加低纖維食物，配合腹部保暖和適度休息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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