兩歲寶寶積食可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運(yùn)動、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。積食可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、脾胃虛弱、消化道梗阻等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
積食期間應(yīng)減少高蛋白、高脂肪食物攝入，選擇易消化的米粥、爛面條等流質(zhì)或半流質(zhì)食物?？蓪⑿迈r蘋果蒸熟后搗成泥喂食，蘋果中的果膠有助于促進(jìn)胃腸蠕動。避免食用糯米、年糕等黏性食物以及冷飲，防止加重消化不良癥狀。
2、腹部按摩
家長可讓寶寶仰臥，用掌心以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部3-5分鐘，每日重復(fù)2-3次。按摩力度以皮膚微微發(fā)紅為度，能刺激腸蠕動幫助排氣排便。配合捏脊療法效果更佳，即用拇指與食指沿脊柱兩側(cè)自下而上輕輕提捏皮膚。
3、適量運(yùn)動
引導(dǎo)寶寶進(jìn)行爬行、扶走等輕度活動，避免劇烈跑跳。運(yùn)動時(shí)家長可協(xié)助做蹬自行車式腿部動作，通過腹部肌肉收縮促進(jìn)腸管蠕動。餐后1小時(shí)進(jìn)行15-20分鐘活動為宜，避免剛進(jìn)食后立即運(yùn)動引發(fā)嘔吐。
4、服用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒消積止咳口服液治療乳食內(nèi)積型積食，或醒脾養(yǎng)兒顆粒改善脾虛夾積癥狀。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群，乳酶生片可補(bǔ)充消化酶。須注意2歲以下幼兒禁用含山楂、神曲等成分的消食片。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)持續(xù)24小時(shí)以上嘔吐、腹脹如鼓、血便等急重癥表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排除腸套疊等急腹癥。長期積食伴發(fā)育遲緩者應(yīng)進(jìn)行過敏原檢測或胃腸鏡檢查，先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需手術(shù)治療。中醫(yī)兒科可采用刺四縫穴等外治法配合中藥敷貼。
日常需培養(yǎng)定時(shí)定量進(jìn)食習(xí)慣，每餐控制在20-30分鐘，避免追喂、哄喂等不良行為。兩餐間隔保持3-4小時(shí)，睡前2小時(shí)禁食?？啥ㄆ谟贸贷溠?、焦山楂煮水代茶飲預(yù)防積食。注意觀察寶寶舌苔厚度、口氣及排便情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。餐具應(yīng)專用并定期消毒，避免幽門螺桿菌交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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