不近視的人瞇眼可能與視疲勞、干眼癥、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等因素有關(guān)。瞇眼是一種常見的眼部保護(hù)性動(dòng)作，通常表現(xiàn)為不自主地收縮眼瞼肌肉以減少光線刺激或改善視覺清晰度。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼過度可能導(dǎo)致視疲勞，表現(xiàn)為眼睛干澀、酸脹和頻繁瞇眼。視疲勞通常與近距離工作、屏幕使用時(shí)間過長(zhǎng)有關(guān)。改善方法包括調(diào)整用眼習(xí)慣，每隔一段時(shí)間閉眼休息或遠(yuǎn)眺，使用人工淚液緩解干澀癥狀。避免在光線不足環(huán)境下用眼，保持適當(dāng)?shù)沫h(huán)境濕度。

2、干眼癥

干眼癥患者因淚液分泌不足或質(zhì)量異常，常通過瞇眼減少淚液蒸發(fā)。癥狀包括眼部異物感、燒灼感和畏光。治療可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，嚴(yán)重時(shí)需使用環(huán)孢素滴眼液。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，減少空調(diào)直吹，增加富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入。

3、倒睫

睫毛生長(zhǎng)方向異常刺激角膜時(shí)會(huì)引起反射性瞇眼，可能伴有流淚、畏光等癥狀。輕度倒睫可用鑷子拔除異常睫毛，反復(fù)發(fā)作需電解毛囊或手術(shù)治療。倒睫可能與瞼緣炎、外傷等因素有關(guān)，需排查基礎(chǔ)病因。兒童倒睫隨年齡增長(zhǎng)可能自愈，但持續(xù)刺激需及時(shí)干預(yù)。

4、結(jié)膜炎

細(xì)菌性或過敏性結(jié)膜炎會(huì)導(dǎo)致眼部瘙癢、充血，促使患者瞇眼緩解不適。細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。避免揉眼，冷敷可減輕癥狀，注意個(gè)人用品隔離消毒。

5、角膜炎

角膜上皮損傷或感染會(huì)引起明顯畏光、疼痛和瞇眼行為，常見病因包括外傷、病毒感染或隱形眼鏡使用不當(dāng)。需使用更昔洛韋滴眼液抗病毒或氟康唑滴眼液抗真菌治療，嚴(yán)重者需角膜修復(fù)手術(shù)。佩戴防護(hù)鏡避免強(qiáng)光刺激，停戴隱形眼鏡至痊愈。

日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，每用眼一段時(shí)間后做眼保健操或遠(yuǎn)眺放松。保持充足睡眠，飲食中多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。外出時(shí)可佩戴防紫外線眼鏡減少?gòu)?qiáng)光刺激。若瞇眼癥狀持續(xù)或伴有視力下降、眼痛等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、視力檢測(cè)等專業(yè)評(píng)估，排除嚴(yán)重眼部疾病。兒童出現(xiàn)頻繁瞇眼時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注其用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行視力篩查。