血壓超過140/90毫米汞柱時(shí)通常需要遵醫(yī)囑服用降壓藥物。高血壓的處理方式主要有生活方式干預(yù)、藥物控制、定期監(jiān)測等。長期血壓過高可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),建議及時(shí)就醫(yī)評估。
對于確診高血壓的患者,當(dāng)血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱且通過生活方式調(diào)整無法有效控制時(shí),醫(yī)生通常會建議開始藥物治療。部分特殊人群如糖尿病患者或慢性腎病患者,血壓超過130/80毫米汞柱就可能需要啟動藥物治療。降壓藥物種類較多,包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、利尿劑等,具體用藥方案需由醫(yī)生根據(jù)個體情況制定。血壓監(jiān)測應(yīng)規(guī)律進(jìn)行,建議每天固定時(shí)間測量并記錄,就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。服藥期間可能出現(xiàn)頭暈、乏力等不良反應(yīng),應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥。
高血壓患者日常需限制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過5克。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等,每周3-5次,每次30分鐘以上。戒煙限酒,維持健康體重。飲食上增加新鮮蔬菜水果、全谷物和低脂乳制品攝入,減少高脂肪、高糖食物。定期復(fù)查血壓和靶器官功能,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。保持情緒穩(wěn)定,避免過度緊張和焦慮。
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