打呼嚕可能是睡眠疾病的表現(xiàn),醫(yī)學(xué)上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。打呼嚕主要與上呼吸道狹窄、肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān),長(zhǎng)期打呼??赡軐?dǎo)致缺氧、白天嗜睡等問題。
打呼嚕在睡眠過程中因氣流通過狹窄的上呼吸道時(shí)振動(dòng)軟組織產(chǎn)生聲音。輕度打呼??赡軆H由睡姿不當(dāng)或疲勞引起,調(diào)整體位后即可緩解。但若伴隨呼吸暫停、頻繁覺醒或白天過度嗜睡,則需考慮病理性因素。肥胖者頸部脂肪堆積、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等解剖結(jié)構(gòu)異常均可加重氣道阻塞。長(zhǎng)期缺氧可能引發(fā)高血壓、心律失常等心血管并發(fā)癥。
兒童打呼嚕需特別關(guān)注腺樣體肥大問題,可能影響面部發(fā)育與認(rèn)知功能。孕婦打呼嚕與妊娠期激素變化相關(guān),嚴(yán)重時(shí)可能增加子癇前期風(fēng)險(xiǎn)。老年人因肌肉松弛更易發(fā)生睡眠呼吸暫停,且癥狀常被誤認(rèn)為正常衰老現(xiàn)象。部分患者打呼嚕與甲狀腺功能減退、肢端肥大癥等內(nèi)分泌疾病相關(guān),需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確診斷。
改善打呼??蓮臏p重、側(cè)臥睡眠、戒煙限酒等生活方式調(diào)整開始。持續(xù)存在癥狀者需就醫(yī)評(píng)估,必要時(shí)使用口腔矯正器或無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)治療。嚴(yán)重解剖異常者可能需手術(shù)解除氣道梗阻。建議打呼嚕伴隨晨起頭痛、記憶力下降等癥狀時(shí)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診,完善睡眠監(jiān)測(cè)以明確病因。
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