突然頭暈?zāi)垦?赡芘c體位性低血壓、耳石癥、貧血、低血糖或腦供血不足等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。
快速起身時因血壓調(diào)節(jié)延遲導(dǎo)致腦部供血不足,表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)。避免突然改變體位,起身時動作放緩,適當(dāng)增加水和鹽分攝入有助于改善癥狀。
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管,引發(fā)短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈,常伴隨惡心嘔吐??赏ㄟ^耳石復(fù)位治療緩解,避免頭部劇烈晃動。
血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降,腦組織缺氧引發(fā)頭暈乏力。鐵缺乏性貧血可補充富鐵食物如動物肝臟,必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。
血糖低于3.9mmol/L時出現(xiàn)冷汗、心慌、視物模糊。立即進食含糖食物,糖尿病患者需調(diào)整降糖方案,隨身攜帶葡萄糖片備用。
頸椎病或動脈硬化導(dǎo)致椎基底動脈血流減少,出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)感。需排查高血壓、高血脂等基礎(chǔ)病,可遵醫(yī)囑使用銀杏葉提取物注射液改善循環(huán)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度疲勞和長時間低頭。眩暈發(fā)作時立即坐下或平臥防止跌倒,記錄發(fā)作時間和誘因供醫(yī)生參考。均衡飲食中可增加核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物,適度進行太極拳等平衡訓(xùn)練有助于改善前庭功能。若頻繁發(fā)作或伴隨頭痛、言語障礙等癥狀須急診處理。
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