痔瘡腫了全部出來了可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡脫出通常與長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素有關(guān)。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕水腫和疼痛。坐浴后需輕柔擦干會(huì)陰部,避免摩擦刺激。該方法適用于輕度痔瘡脫出,若出現(xiàn)皮膚破損或感染需暫停使用。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。這些藥物含抗炎消腫成分,能緩解肛門腫脹和不適感。使用前需清潔患處,孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)遵醫(yī)囑慎用。
增加膳食纖維攝入,每日進(jìn)食西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物,飲水量不少于1500毫升。避免辛辣刺激飲食,減少咖啡因和酒精攝入。規(guī)律飲食有助于軟化糞便,減輕排便時(shí)對(duì)痔核的刺激。
排便后使用柔軟無香型廁紙,或用水沖洗代替擦拭。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換,避免局部潮濕。若痔核表面有分泌物,可用生理鹽水輕柔沖洗,防止繼發(fā)感染。
對(duì)于反復(fù)脫出或嵌頓痔瘡,可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)、血栓外痔剝離術(shù)等手術(shù)方式。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔,遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染,恢復(fù)期間避免久坐和劇烈運(yùn)動(dòng)。
痔瘡急性發(fā)作期應(yīng)避免久坐久站,每小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘。睡眠時(shí)采取側(cè)臥位減輕肛門壓力,可墊高臀部促進(jìn)靜脈回流。若脫出痔核無法回納或持續(xù)出血,須立即就醫(yī)。日常可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量,每次收縮肛門3秒后放松,重復(fù)10-15次為一組,每日練習(xí)2-3組有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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