哺乳期發(fā)燒38攝氏度可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補充水分、保證休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。哺乳期發(fā)燒可能與乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、產(chǎn)褥感染、免疫系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。
使用溫毛巾擦拭額頭、腋下等部位有助于體溫下降,避免采用酒精擦浴等刺激性方法。穿戴寬松透氣的棉質(zhì)衣物幫助皮膚散熱,保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)。若伴有畏寒癥狀可適當增加薄被保暖,體溫回升后及時減少覆蓋。
選擇易消化的粥類、湯羹等流質(zhì)半流質(zhì)食物,適當攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。避免油膩辛辣食物,烹飪方式以蒸煮為主,少量多餐維持營養(yǎng)供給。
每小時飲用200毫升溫水維持體液平衡,可適當補充口服補液鹽預(yù)防脫水。觀察尿液顏色變化,保持淡黃色為適宜狀態(tài),哺乳前后尤其需要注意補水。
采取半臥位姿勢減輕乳房脹痛,與嬰兒同步作息確保每日連續(xù)睡眠7-8小時。避免長時間抱娃或家務(wù)勞動,可尋求家人協(xié)助照顧嬰兒。
對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、蓮花清瘟顆粒等藥物需經(jīng)醫(yī)生評估后使用。用藥期間注意觀察乳汁分泌量變化,出現(xiàn)皮疹或胃腸道反應(yīng)需及時復(fù)診。
哺乳期間建議穿著哺乳專用內(nèi)衣避免壓迫乳房,定時排空乳汁預(yù)防淤積。保持乳頭清潔干燥,每次喂奶后可用羊脂膏護理。飲食注意均衡營養(yǎng),適當增加瘦肉、魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。室內(nèi)維持22-24攝氏度適宜溫度,每日開窗通風(fēng)2-3次。注意監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)高熱或出現(xiàn)乳房紅腫硬結(jié)應(yīng)及時就診乳腺外科。
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