舌苔掉了一塊可能是食物刺激、營養(yǎng)不良、牙齦炎、脾胃氣虛、氣陰兩虧等原因，可以通過清淡飲食、多吃果蔬、按時刷牙、藥物治療等方式改善。
1、食物刺激：食用過熱、過冷、過酸等刺激性食物可能損傷舌苔，導(dǎo)致舌苔部分脫落。建議調(diào)整飲食習(xí)慣，以清淡為主。
2、營養(yǎng)不良：長期偏食或挑食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，缺乏維生素或微量元素，引起舌苔脫落。建議合理增加蔬菜、水果的攝入。
3、牙齦炎：牙齦炎可能波及舌苔，導(dǎo)致舌苔脫落。建議按時刷牙、漱口，保持口腔衛(wèi)生，減少口腔炎癥的發(fā)生。
4、脾胃氣虛：脾胃氣虛可能影響消化功能，間接導(dǎo)致舌苔異常脫落。建議遵醫(yī)囑服用補中益氣丸、四君子丸、八珍顆粒等藥物。
5、氣陰兩虧：該情況可能表現(xiàn)為舌苔剝脫，伴有煩熱、口渴、盜汗等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用大補陰丸、麥味地黃丸、生脈飲等藥物。
日常生活中，應(yīng)保持作息規(guī)律，以免加重癥狀。若出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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