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嬰兒幾個(gè)月可以吃蛋黃

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嬰兒一般6個(gè)月后可以開始吃蛋黃。添加蛋黃需遵循由少到多、由稀到稠的原則,首次嘗試建議從1/8個(gè)蛋黃開始,觀察無過敏反應(yīng)后再逐漸增量。蛋黃含有優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂及鐵元素,有助于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。

6月齡是嬰兒添加蛋黃的關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn),此時(shí)胃腸功能逐漸成熟,消化酶活性增強(qiáng),能夠分解蛋黃中的蛋白質(zhì)和脂肪。初次添加應(yīng)選擇煮熟的蛋黃,碾碎后混入米糊或配方奶中,避免直接喂食整塊蛋黃導(dǎo)致嗆咳。連續(xù)觀察3天無皮疹、腹瀉等過敏表現(xiàn)后,可增至1/4個(gè)蛋黃,8月齡后可嘗試半個(gè)蛋黃。蛋黃中的膽堿有助于神經(jīng)發(fā)育,鐵元素可預(yù)防缺鐵性貧血,但需注意每日攝入量不超過1個(gè)蛋黃,避免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

若嬰兒存在牛奶蛋白過敏、濕疹等過敏性疾病史,或家族有食物過敏史,建議推遲至8-9月齡添加蛋黃,首次嘗試前可咨詢兒科醫(yī)生。添加過程中出現(xiàn)嘔吐、面部腫脹、蕁麻疹等過敏癥狀時(shí),應(yīng)立即停止喂食并就醫(yī)。未滿6月齡嬰兒胃腸屏障功能不完善,過早添加蛋黃可能引發(fā)過敏或消化不良,此時(shí)應(yīng)以母乳或配方奶作為主要營養(yǎng)來源。

添加蛋黃期間需保持飲食多樣化,逐步引入蔬菜泥、水果泥等輔食。避免將蛋黃與高草酸蔬菜同食影響鐵吸收,烹飪時(shí)須確保蛋黃完全熟透以殺滅沙門氏菌。定期監(jiān)測(cè)嬰兒體重增長(zhǎng)曲線,若出現(xiàn)持續(xù)拒食蛋黃或營養(yǎng)攝入不足,應(yīng)及時(shí)調(diào)整輔食方案或?qū)で髮I(yè)營養(yǎng)指導(dǎo)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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