糖耐量檢查通常需空腹8-12小時后進行口服葡萄糖耐量試驗，主要步驟包括空腹采血、飲用葡萄糖水、定時多次采血檢測血糖變化。
糖耐量檢查是診斷糖尿病前期或糖尿病的重要方法，需在醫(yī)生指導下規(guī)范操作。檢查前3天保持正常飲食，避免刻意節(jié)食或暴飲暴食。檢查當日清晨空腹狀態(tài)下采集靜脈血檢測基礎血糖值，隨后將75克無水葡萄糖溶于200-300毫升溫水中，5分鐘內喝完。從飲用第一口糖水開始計時，分別在30分鐘、1小時、2小時進行三次靜脈采血。部分醫(yī)療機構可能增加3小時采血點。檢查過程中需靜坐禁食禁煙，避免劇烈活動影響結果準確性。妊娠期女性糖耐量檢查采用不同標準，需口服82.5克葡萄糖溶液并增加采血頻次。
糖耐量檢查后建議適當進食避免低血糖，可攜帶餅干等零食備用。日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物及膳食纖維攝入量，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。若檢查結果異常應定期復查，合并高血壓或血脂異常者需綜合管理代謝指標。妊娠期糖尿病篩查異常者需營養(yǎng)科會診制定個性化飲食方案，產后6-12周應復查糖耐量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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