艾灸肚臍具有溫經(jīng)散寒、調(diào)理胃腸、增強(qiáng)免疫等功效。艾灸肚臍主要通過刺激神闕穴發(fā)揮作用,適用于寒性腹痛、消化不良、免疫力低下等情況。
艾灸肚臍時(shí)產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能促進(jìn)局部血液循環(huán),加速代謝廢物排出。熱量通過神闕穴傳導(dǎo)至腹腔,對(duì)胃腸功能紊亂有調(diào)節(jié)作用。持續(xù)艾灸可改善腹部冰涼、隱痛等虛寒癥狀,緩解因受涼引起的腹瀉或便秘。部分人群艾灸后會(huì)出現(xiàn)腸鳴音增強(qiáng)、排氣增多等正常反應(yīng)。
體質(zhì)虛弱者艾灸肚臍能激發(fā)陽氣,減少感冒發(fā)生頻率。經(jīng)期女性采用隔姜灸可減輕痛經(jīng)癥狀,但需避開月經(jīng)量多的前兩天。糖尿病患者及皮膚感覺異常者應(yīng)嚴(yán)格控制艾灸溫度,避免低溫燙傷。孕婦、腹部皮膚感染者禁止艾灸肚臍,腫瘤患者須在中醫(yī)師指導(dǎo)下操作。
艾灸后4小時(shí)內(nèi)不宜接觸冷水,注意防風(fēng)保暖。每周艾灸2-3次為宜,單次時(shí)間控制在15-20分鐘。若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適需立即停止,陰虛火旺體質(zhì)者建議配合涌泉穴艾灸以引火下行。日??纱钆漤槙r(shí)針揉腹加強(qiáng)效果,頑固性腹痛需結(jié)合針灸治療。
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