菊花泡腳的好處有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目、提高睡眠質(zhì)量、增強體質(zhì)等。菊花泡腳可能有過敏、加重寒證等危害。
一、好處:
1.疏散風(fēng)熱:菊花用來泡腳,可以疏散風(fēng)熱,可用于改善風(fēng)熱感冒,或溫病初起所致的頭痛、咳嗽等病癥。
2.清熱解毒:菊花性微寒,具有清熱解毒的功效,可以緩解熱毒熾盛導(dǎo)致的皮膚膿腫,同時還可以緩解熱證。
3.清肝明目:具有清肝明目的功效,菊花泡腳可以通過清除肝火來促進視力恢復(fù)。
4.提高睡眠質(zhì)量:用菊花泡腳可以促進全身血液循環(huán),從而改善睡眠質(zhì)量。
5.增強體質(zhì):菊花泡腳可以促進機體新陳代謝,從而增強體質(zhì),達到提高免疫力的效果。
二、危害:
1.過敏:如果患者自身對菊花成分過敏,使用菊花泡腳容易引起瘙癢、皮疹、水腫等過敏反應(yīng)。
2.加重寒證:菊花性涼,對于寒證者而言,長期使用菊花泡腳,有可能會損傷體內(nèi)陽氣,加重寒證病情。
建議用菊花泡腳的時間控制在15-20分鐘,時間不宜過長,水溫不宜過高。如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī),積極配合治療,以免耽誤病情。
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