空腹血糖7.6毫摩爾每升不屬于正常范圍,可能提示糖代謝異?;蛱悄虿 U?崭寡菓?yīng)低于6.1毫摩爾每升,6.1-7.0毫摩爾每升為空腹血糖受損,超過7.0毫摩爾每升需警惕糖尿病。
空腹血糖7.6毫摩爾每升可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)。長(zhǎng)期高血糖可能導(dǎo)致多飲、多尿、體重下降等癥狀,增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議避免高糖高脂飲食,選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物,減少精制碳水化合物攝入。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善胰島素敏感性,每周建議150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。監(jiān)測(cè)血糖變化時(shí)需記錄飲食和運(yùn)動(dòng)情況,便于醫(yī)生評(píng)估。
若伴隨視力模糊、傷口愈合緩慢等癥狀,或多次檢測(cè)空腹血糖超過7.0毫摩爾每升,應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科。醫(yī)生可能建議進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)或糖化血紅蛋白檢測(cè)以明確診斷。確診后需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物,不可自行調(diào)整劑量。定期檢查眼底、腎功能和神經(jīng)傳導(dǎo)速度有助于早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。
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