牙石不建議自行摳掉,可能損傷牙齦或牙齒表面。牙石是牙菌斑鈣化形成的硬質(zhì)沉積物,需通過專業(yè)潔牙器械清除。
牙石附著在牙齒表面尤其是牙齦邊緣,質(zhì)地堅硬且與牙面結(jié)合緊密。自行用尖銳工具摳挖可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)劃痕,增加牙齒敏感風(fēng)險。牙齦組織脆弱,暴力清除易引發(fā)牙齦出血甚至感染。部分牙石可能位于齦下,非專業(yè)操作無法徹底清除,反而將牙石推入更深部位。不規(guī)范操作還可能造成牙齒松動,尤其是有牙周炎基礎(chǔ)的患者。
牙科醫(yī)生使用超聲波潔牙機或手工刮治器能安全去除牙石,器械經(jīng)過消毒滅菌處理避免感染。專業(yè)潔牙可精準(zhǔn)清除齦上齦下牙石,拋光步驟能減少牙面粗糙度。對于頑固牙石或深層牙周袋沉積物,可能需要分次進行齦下刮治和根面平整。
建議每6-12個月進行專業(yè)潔牙,吸煙或牙周病患者可縮短至3-6個月。日常使用含焦磷酸鈉的牙膏有助于抑制牙石形成,巴氏刷牙法配合牙線清潔能減少牙菌斑堆積。若發(fā)現(xiàn)牙石沉積伴有牙齦出血、口臭等癥狀,應(yīng)及時就診避免發(fā)展為牙周病。
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