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一天刷牙一次行嗎

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一天刷牙一次通常不行,建議早晚各一次。

刷牙時注意刷牙質(zhì)量,在每次刷牙的時候?qū)ρ例X進(jìn)行徹底的清潔,采用科學(xué)的刷牙方法才能夠保證牙齒的健康。一天刷牙一次通常不行,建議早晚各一次,避免食物殘?jiān)鼩埩粼谘例X,滋生細(xì)菌,從而腐蝕牙齒,導(dǎo)致齲齒,還可能患上口腔疾病。刷牙可以保持口氣清新、口腔清潔、防止牙石形成等。牙刷注意選擇軟硬度適中的牙刷,能夠更好地保護(hù)牙齦不被損壞,若長期使用錯誤的刷牙方式和硬度過于大的牙刷,可能會導(dǎo)致牙齦受損,還可能使牙齦萎縮,導(dǎo)致牙痛。

平時在生活上,多吃大豆、獼猴桃、青菜等富含蛋白質(zhì)維生素的食物,有助于保護(hù)牙齒健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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