寶寶老是鼻塞可通過保持環(huán)境濕潤、清理鼻腔分泌物、調(diào)整睡姿、使用生理鹽水滴鼻、就醫(yī)檢查等方式緩解。寶寶鼻塞通常由環(huán)境干燥、鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏性鼻炎、腺樣體肥大等原因引起。
室內(nèi)空氣干燥容易導(dǎo)致寶寶鼻黏膜干燥,加重鼻塞癥狀??梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸龋瑵穸瓤刂圃?0%-60%為宜。避免長時(shí)間使用空調(diào)或暖氣,定時(shí)開窗通風(fēng)。在寶寶睡覺時(shí),可以在房間放置一盆清水,幫助保持空氣濕潤。
鼻腔分泌物堆積是導(dǎo)致寶寶鼻塞的常見原因。家長可以使用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出鼻腔分泌物,或者用棉簽蘸取少量溫水輕輕擦拭鼻腔。注意動(dòng)作要輕柔,避免損傷鼻黏膜。對于干硬的鼻痂,可以先用生理鹽水軟化后再清理。
適當(dāng)抬高寶寶頭部可以減輕鼻塞癥狀??梢栽趯殞毸X時(shí),將枕頭稍微墊高,或者將嬰兒床頭部一側(cè)墊高15-30度。避免讓寶寶平躺,這樣有助于鼻腔分泌物引流,減輕鼻塞不適。同時(shí)要確保寶寶睡眠環(huán)境安全,避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。
生理鹽水滴鼻可以幫助稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞。家長可以選擇嬰兒專用生理鹽水滴鼻液,每次滴1-2滴到寶寶鼻腔內(nèi),然后輕輕按摩鼻翼幫助分泌物排出。使用前要將滴鼻液溫?zé)嶂两咏w溫,避免刺激寶寶鼻腔。每天使用2-3次,不宜過度使用。
如果寶寶鼻塞持續(xù)超過一周,伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等癥狀,或者影響進(jìn)食和日?;顒?dòng),建議及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況判斷是否由過敏性鼻炎、腺樣體肥大等疾病引起,并給予相應(yīng)治療。對于嚴(yán)重的腺樣體肥大,可能需要考慮手術(shù)治療。
日常護(hù)理中,家長要注意保持寶寶生活環(huán)境的清潔衛(wèi)生,定期更換床單被罩,避免接觸塵螨、花粉等過敏原。適當(dāng)增加寶寶飲水量,有助于稀釋鼻腔分泌物。在感冒流行季節(jié),避免帶寶寶去人群密集場所,減少感染機(jī)會(huì)。如果寶寶有過敏史,要特別注意避免接觸已知過敏原。觀察寶寶呼吸情況,如出現(xiàn)呼吸困難、口唇發(fā)紫等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。平時(shí)可以給寶寶做輕柔的鼻部按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助緩解鼻塞不適。
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