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三七花泡水喝的功效

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三七花泡水喝具有止血散瘀、消腫定痛、調(diào)節(jié)免疫等功效。三七花為五加科植物三七的干燥花蕾,主要含有皂苷類(lèi)、黃酮類(lèi)等活性成分,主要有改善微循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛、輔助降血壓、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等作用。

1、止血散瘀

三七花中的三七皂苷能促進(jìn)血小板聚集,縮短凝血時(shí)間,對(duì)咯血、衄血、便血等出血癥狀有輔助改善作用。其活血化瘀功效可緩解跌打損傷引起的局部淤血腫痛,常與紅花、當(dāng)歸等藥材配伍使用。外傷出血時(shí)可用三七花粉外敷止血,但急性大出血仍需及時(shí)就醫(yī)。

2、消腫定痛

三七花總皂苷具有抑制前列腺素合成的作用,能減輕炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的紅腫熱痛。對(duì)關(guān)節(jié)腫痛、肌肉勞損等癥候,配合伸筋草、透骨草水煎外洗可增強(qiáng)效果。慢性疼痛患者建議每日飲用3-5朵三七花泡水,連續(xù)飲用不宜超過(guò)2周。

3、調(diào)節(jié)免疫

三七花多糖可通過(guò)激活巨噬細(xì)胞增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能,其乙醇提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。易感冒人群可搭配黃芪、枸杞?jīng)_泡,但自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用,避免過(guò)度刺激免疫系統(tǒng)。

4、輔助降壓

三七花中的槲皮素等成分能擴(kuò)張外周血管,對(duì)早期高血壓引起的頭暈?zāi)垦S芯徑庾饔?。建議與決明子、菊花等配伍使用,血壓波動(dòng)明顯者需配合硝苯地平控釋片等降壓藥物,不可替代正規(guī)治療。

5、抗氧化

三七花黃酮類(lèi)物質(zhì)可清除氧自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)血管內(nèi)皮的損傷。長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕的人群可搭配桑葉、綠茶飲用,但脾胃虛寒者應(yīng)減少用量,避免出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。

三七花泡水宜選用80℃左右溫水沖泡5-10分鐘,每日用量控制在3-10克。孕婦、經(jīng)期女性、術(shù)后恢復(fù)期患者禁用,過(guò)敏體質(zhì)者首次飲用需少量嘗試。服用華法林鈉片等抗凝藥物期間應(yīng)避免同用,慢性病患者飲用前需咨詢(xún)醫(yī)師。建議選擇花蕾飽滿(mǎn)、顏色青綠、無(wú)霉變的三七花,密封避光保存不超過(guò)12個(gè)月。配合規(guī)律作息和均衡飲食可增強(qiáng)養(yǎng)生效果,出現(xiàn)心悸、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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