枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰潤(rùn)燥、緩解疲勞等功效，適合長(zhǎng)期用眼、肝火旺盛或陰虛體質(zhì)者飲用。枸杞菊花茶的主要功效包括改善視力疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助降血壓、抗氧化、促進(jìn)睡眠等。
1、改善視力疲勞
枸杞富含玉米黃質(zhì)和葉黃素，能過(guò)濾藍(lán)光保護(hù)視網(wǎng)膜；菊花含有維生素A和揮發(fā)油，可緩解眼干澀和視物模糊。兩者合用可減輕長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的酸脹感，適合電腦工作者或?qū)W生飲用。沖泡時(shí)建議用80℃溫水避免破壞活性成分。
2、調(diào)節(jié)免疫功能
枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力；菊花中的綠原酸具有抗病毒作用。對(duì)于易感冒人群，持續(xù)飲用可降低呼吸道感染概率。體質(zhì)虛寒者可搭配3-5片生姜平衡菊花的寒性。
3、輔助降血壓
菊花中的黃酮類物質(zhì)能擴(kuò)張血管，枸杞的甜菜堿成分可調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝。輕度高血壓患者飲用時(shí)建議選用杭白菊，其槲皮素含量較高。避免與降壓藥同服，間隔2小時(shí)以上為宜。
4、抗氧化
枸杞含有的枸杞多糖和硒元素，配合菊花中的木犀草素，能清除自由基延緩細(xì)胞老化。更年期女性飲用可改善潮熱出汗，建議每日用量控制在枸杞10克、菊花6克以內(nèi)。
5、促進(jìn)睡眠
菊花的芹菜素具有輕度鎮(zhèn)靜作用，枸杞可調(diào)節(jié)褪黑素分泌。神經(jīng)衰弱者可在睡前2小時(shí)飲用，添加5-8粒酸棗仁增強(qiáng)安神效果。脾胃虛寒者應(yīng)減少菊花用量至3克以下。
飲用枸杞菊花茶時(shí)需注意體質(zhì)適配，陽(yáng)虛怕冷者建議搭配3片干姜；糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化；服用華法林等抗凝藥物者須咨詢醫(yī)生。優(yōu)質(zhì)枸杞以暗紅色、蒂頭白點(diǎn)為佳，菊花宜選花朵完整、氣味清香的產(chǎn)品。避免空腹飲用，飯后1小時(shí)服用更利于吸收，連續(xù)飲用1個(gè)月后可間隔1周再繼續(xù)。出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏癥狀時(shí)應(yīng)立即停用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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枸杞菊花茶的功效有哪些
一般情況下，枸杞菊花茶的功效有鎮(zhèn)靜安神、清肝明目、增強(qiáng)體質(zhì)、清熱解毒、美容養(yǎng)顏等，建議適量飲用枸杞菊花茶。
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枸杞菊花茶有什么功效
枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰潤(rùn)燥、緩解疲勞等功效。枸杞菊花茶主要由枸杞子、菊花等材料制成，適合長(zhǎng)期用眼、肝火旺盛等人群適量飲用。
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枸杞菊花茶的功效
枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰潤(rùn)燥、緩解疲勞等功效，適合長(zhǎng)期用眼、肝火旺盛或陰虛體質(zhì)者飲用。枸杞菊花茶的主要功效包括改善視力疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助降血壓、抗氧化、促進(jìn)睡眠等。61700次瀏覽
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紅棗枸杞菊花茶的功效
紅棗枸杞菊花茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、清肝明目、滋陰潤(rùn)燥等功效，適合氣血不足、肝火旺盛、陰虛體質(zhì)等人群飲用。
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黑枸杞菊花茶的功效
黑枸杞菊花茶具有護(hù)眼明目、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠、輔助降血壓等功效。黑枸杞富含花青素，菊花含有黃酮類物質(zhì)，兩者搭配可協(xié)同增強(qiáng)保健作用。
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枸杞菊花茶的功效與作用有什么
枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰降火、緩解疲勞等功效，適合用眼過(guò)度、肝火旺盛等人群飲用。
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菊花茶加枸杞的功效
菊花茶加枸杞具有清肝明目、滋陰補(bǔ)血的功效，適合用眼過(guò)度、肝火旺盛及氣血不足的人群飲用。
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枸杞菊花茶有哪些作用和功效
枸杞菊花茶通常有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒等作用和功效。
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枸杞菊花茶有什么功效與作用
枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰降火、緩解疲勞等功效，適合用眼過(guò)度、肝火旺盛等人群飲用。
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枸杞菊花茶的功效和禁忌
枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰潤(rùn)燥的功效，但脾胃虛寒者、過(guò)敏體質(zhì)者及低血壓人群需謹(jǐn)慎飲用。
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枸杞菊花茶的功效與作用
枸杞菊花茶顧名思義，就是由枸杞、菊花一同泡制的茶飲，其功效與作用是非常多的。常喝枸杞菊花茶，可以有效的保護(hù)眼睛，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也可以抗輻射和美容養(yǎng)顏，另外就是能夠鎮(zhèn)靜安神。61093次瀏覽
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枸杞菊花茶的功效與作用有哪些
枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰降火、緩解疲勞等功效，適合用眼過(guò)度、肝火旺盛等人群適量飲用。
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菊花茶和枸杞的功效與作用
菊花茶具有清熱解毒、平肝明目的功效，枸杞則能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，兩者合用可增強(qiáng)護(hù)眼、抗疲勞作用。
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枸杞菊花茶功效與作用
枸杞菊花茶具有滋陰明目、清熱解毒、平肝潛陽(yáng)等功效與作用，主要有滋陰養(yǎng)肝、清肝明目、緩解眼疲勞、輔助降壓、增強(qiáng)免疫等。
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枸杞菊花茶的功效與作用
枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰潤(rùn)燥、緩解疲勞等功效，適合長(zhǎng)期用眼、陰虛火旺人群飲用。枸杞菊花茶的主要作用包括改善視力疲勞、調(diào)節(jié)免疫力、輔助降血壓、抗氧化、促進(jìn)睡眠。55495次瀏覽
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枸杞菊花茶的功效與禁忌
枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰潤(rùn)燥的功效，但脾胃虛寒者、過(guò)敏體質(zhì)者及低血壓人群需慎用。
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紅棗枸杞菊花茶有哪些功效呢
紅棗枸杞菊花茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、清肝明目、滋陰潤(rùn)燥等功效，適合日常養(yǎng)生飲用。
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枸杞菊花茶的功效與作用
枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰潤(rùn)燥、緩解疲勞等功效，適合用眼過(guò)度、肝火旺盛等人群適量飲用。枸杞菊花茶的主要作用有改善視力疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助降血壓、抗氧化延緩衰老、促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
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枸杞菊花茶的功效與作用有哪些
枸杞菊花茶具有滋陰明目、疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)等功效與作用。
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枸杞菊花茶的的作用有哪些
枸杞菊花茶主要有清肝明目、滋陰降火、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫、改善睡眠等作用。
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