鎖骨骨折后抬手功能恢復(fù)一般需要4-8周,具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、治療方式及康復(fù)訓(xùn)練有關(guān)。
單純線(xiàn)性骨折且采用保守治療時(shí),通常4-6周可嘗試輕度抬手活動(dòng)。此時(shí)骨折端已形成纖維性連接,疼痛明顯減輕,但需避免突然發(fā)力或負(fù)重。若為粉碎性骨折或接受切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定手術(shù),恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至6-8周,需待X線(xiàn)檢查確認(rèn)骨痂形成穩(wěn)定后再逐步恢復(fù)抬手功能??祻?fù)過(guò)程中應(yīng)遵循醫(yī)囑進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練,早期以鐘擺運(yùn)動(dòng)為主,后期逐漸增加主動(dòng)活動(dòng)范圍。過(guò)早強(qiáng)行抬手可能導(dǎo)致內(nèi)固定物松動(dòng)或骨折移位,影響愈合質(zhì)量。
鎖骨骨折恢復(fù)期間建議保持高蛋白飲食如雞蛋、魚(yú)肉,補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)促進(jìn)骨愈合,避免吸煙飲酒影響血液循環(huán)??祻?fù)訓(xùn)練需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn),初期可使用三角巾保護(hù)患肢,后期通過(guò)彈力帶訓(xùn)練增強(qiáng)肩袖肌群力量。若出現(xiàn)局部紅腫、異常疼痛或活動(dòng)受限加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除感染或愈合不良。日常注意保持正確坐姿避免含胸駝背,睡眠時(shí)用軟枕墊高患側(cè)減輕壓迫。
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