心律失常患者能否跑步需根據(jù)具體病情決定,多數(shù)穩(wěn)定型心律失?;颊咴卺t(yī)生評估后可以適量跑步,少數(shù)嚴重心律失?;颊咝杞箘×?a href="http://www.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動。
對于無明顯癥狀且經(jīng)醫(yī)生評估為良性心律失常的患者,規(guī)律低強度跑步有助于增強心肺功能。這類患者運動時建議選擇平坦場地,控制心率在最大安全值的百分之六十至七十范圍內(nèi),采用間歇訓練模式更安全。運動前需充分熱身,避免突然加速,同時隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物。運動后應進行舒緩拉伸,若出現(xiàn)心悸加重需立即停止。
存在器質(zhì)性心臟病或惡性心律失常病史的患者應避免跑步等劇烈運動。這類情況包括頻發(fā)室性早搏、房室傳導阻滯三級、長QT綜合征等,運動可能誘發(fā)室顫等危險情況?;颊呷粘;顒討陨⒉綖橹鳎\動時需有家屬陪同,避免在高溫高濕環(huán)境運動。安裝心臟起搏器的患者要特別注意避免電磁干擾。
心律失?;颊哌\動前必須進行24小時動態(tài)心電圖和心臟超聲檢查,由心內(nèi)科醫(yī)生制定個性化運動處方。建議選擇下午時段運動,避免晨起交感神經(jīng)興奮期。日常需監(jiān)測靜息心率變化,若連續(xù)三天超過基礎值百分之二十應暫停運動。可備用心律平片、美托洛爾緩釋片等藥物應急,但不可自行調(diào)整用藥方案。
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