一般不存在一天當(dāng)中針灸最佳時(shí)間是幾點(diǎn)的說法。在一天當(dāng)中針灸比較好的時(shí)間通常是上午、午后。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針灸。
1、上午:針灸可以改善氣血運(yùn)行,促進(jìn)身體的血液循環(huán)。在上午的9-12點(diǎn),人體的陽(yáng)氣比較旺盛,此時(shí)身體的機(jī)能比較活躍,在此時(shí)針灸可以起到補(bǔ)陽(yáng)氣、增強(qiáng)機(jī)體免疫的作用。
2、午后:在午后的13-14點(diǎn),人體的陽(yáng)氣也比較充足,通過針灸可以滋補(bǔ)陽(yáng)氣,補(bǔ)充身體的正氣,從而較好地發(fā)揮針灸的效果。
建議患者在針灸的時(shí)候要保持穩(wěn)定的情緒,避免緊張、焦慮,多吃新鮮的蔬菜、水果,如生菜、菠菜、火龍果等。保證足夠的休息時(shí)間,注意觀察自身的癥狀,若有不適情況出現(xiàn),需要及時(shí)告知醫(yī)生。
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