女性性欲減退可能由心理因素、激素水平變化、慢性疾病、藥物副作用或關(guān)系問題等原因引起。主要有心理壓力、圍絕經(jīng)期影響、甲狀腺功能異常、抗抑郁藥使用、伴侶關(guān)系緊張等因素。
1、心理壓力
長期工作壓力或家庭矛盾可能導(dǎo)致性欲抑制。表現(xiàn)為對親密行為回避、易怒或情緒低落?？赏ㄟ^心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解，嚴重時需心理科干預(yù)。
2、圍絕經(jīng)期影響
雌激素水平下降會導(dǎo)致陰道干澀和性交疼痛。可能伴隨潮熱、失眠等癥狀。婦科醫(yī)生可能建議局部雌激素軟膏或雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝等激素替代治療。
3、甲狀腺功能異常
甲減患者常有疲勞和性欲降低?？赡馨殡S體重增加、怕冷。需內(nèi)分泌科檢查甲狀腺功能，常用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平。
4、抗抑郁藥使用
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物如鹽酸氟西汀膠囊可能抑制性功能?？勺稍兙窨漆t(yī)生調(diào)整用藥方案，或聯(lián)用鹽酸安非他酮片改善副作用。
5、伴侶關(guān)系緊張
情感疏離或溝通障礙會直接影響性生活質(zhì)量。伴侶共同參與心理咨詢、增加非性接觸的親密行為有助于改善。
建議保持規(guī)律作息和適度運動，均衡攝入含鋅、維生素E的食物如牡蠣和堅果。避免過度節(jié)食或酗酒，穿著舒適棉質(zhì)內(nèi)衣。與伴侶建立開放平等的溝通機制，必要時可共同參加性健康咨詢。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他身體不適，應(yīng)至婦科或心理科就診評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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