60歲老人晚上睡不著可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片、酒石酸唑吡坦片、烏靈膠囊、甜夢口服液等藥物。失眠可能與年齡增長、慢性疾病、心理壓力、環(huán)境干擾、藥物副作用等因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因選擇藥物，避免自行用藥。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于短期治療入睡困難或睡眠維持障礙。該藥通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體改善睡眠質(zhì)量，常見劑型為3毫克片劑。需注意可能引起頭暈、口干等不良反應(yīng)，長期使用可能導(dǎo)致依賴性。
2、阿普唑侖片
阿普唑侖片為苯二氮?類藥物，主要用于焦慮相關(guān)失眠，可縮短入睡時(shí)間并延長睡眠時(shí)長。老年患者使用時(shí)應(yīng)從最低劑量開始，警惕可能出現(xiàn)的嗜睡、共濟(jì)失調(diào)等副作用。嚴(yán)重呼吸功能不全者禁用。
3、酒石酸唑吡坦片
酒石酸唑吡坦片適用于偶發(fā)性失眠，選擇性作用于ω1受體亞型，起效快且半衰期短。10毫克劑型可在睡前即刻服用，但需嚴(yán)格限制用藥周期。服藥后應(yīng)確保7-8小時(shí)完整睡眠時(shí)間，避免從事警覺性活動。
4、烏靈膠囊
烏靈膠囊是中成藥制劑，含烏靈菌粉等成分，適用于心腎不交型失眠伴有多夢易醒癥狀。該藥具有養(yǎng)心安神功效，不良反應(yīng)較少，但起效相對較慢，需連續(xù)服用2-4周。濕熱體質(zhì)者慎用。
5、甜夢口服液
甜夢口服液由刺五加、黃精等中藥組成，用于氣血不足引起的失眠健忘。每日1-2次，每次10-20毫升，睡前服用效果更佳。服藥期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型。
老年失眠患者除藥物治療外，建議保持規(guī)律作息，睡前2小時(shí)避免劇烈運(yùn)動與強(qiáng)光刺激。臥室環(huán)境宜保持溫度18-22℃、濕度50%-60%，可嘗試聽輕音樂或溫水泡腳促進(jìn)放松。日常適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，午后限制咖啡因攝入。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨日間功能損害，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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