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產(chǎn)婦痔瘡疼痛怎么辦

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產(chǎn)婦痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、適度運動和保持清潔等方式緩解。產(chǎn)婦痔瘡通常由妊娠期腹壓增高、分娩用力、便秘、久坐不動或激素變化等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘,有助于促進肛周血液循環(huán),減輕腫脹和疼痛。坐浴后可輕柔擦干,避免摩擦刺激。若伴有肛裂或出血,可加入少量高錳酸鉀稀釋液輔助消炎。注意水溫不宜過高,避免燙傷皮膚。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花、火龍果等,每日飲水不少于2000毫升,可軟化糞便減少排便阻力。避免辛辣刺激食物如辣椒、生姜等,防止加重肛周血管充血。適量補充益生菌如酸奶,幫助維持腸道菌群平衡。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯乳膏保護肛周黏膜,或氫化可的松軟膏緩解炎癥。出血明顯時可選用太寧栓止血消腫。用藥前需清潔患處,哺乳期應(yīng)告知醫(yī)生選擇安全性高的外用藥,禁止自行使用含麝香類成分的痔瘡膏。

4、適度運動

產(chǎn)后恢復期可進行凱格爾運動增強盆底肌力量,每日散步20-30分鐘促進胃腸蠕動。避免久坐久站,每隔1小時變換體位。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待傷口愈合后再開始運動,順產(chǎn)產(chǎn)婦2周后可根據(jù)身體情況逐步增加活動量。

5、保持清潔

排便后使用無酒精濕巾輕柔清潔,或選擇智能馬桶沖洗功能。穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,避免局部潮濕引發(fā)感染。夜間可側(cè)臥減輕肛周壓力,睡眠時用軟墊抬高臀部改善靜脈回流。

產(chǎn)婦痔瘡疼痛期間應(yīng)避免用力排便,養(yǎng)成定時如廁習慣。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門脫出物無法回納需及時就醫(yī)。哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)囑,產(chǎn)后6周復查時應(yīng)向醫(yī)生反饋痔瘡恢復情況。日??啥鄶z取富含維生素E的堅果類食物,有助于血管修復。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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