女性月經(jīng)期間通常不建議同房。月經(jīng)期宮頸口開放且子宮內(nèi)膜脫落,同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е陆?jīng)血逆流。
月經(jīng)期間同房可能將外界細(xì)菌帶入陰道,由于經(jīng)血的存在,細(xì)菌更容易繁殖并上行感染,引發(fā)陰道炎、宮頸炎甚至盆腔炎。經(jīng)期性生活還可能刺激子宮收縮,加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)血量異常增多。部分女性在性興奮時(shí)盆腔充血加劇,可能延長(zhǎng)經(jīng)期或誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。
極少數(shù)情況下,若雙方嚴(yán)格做好清潔防護(hù)且女性無(wú)不適癥狀,短暫同房可能不會(huì)造成嚴(yán)重影響。但需全程使用避孕套避免體液接觸,事后及時(shí)清洗,并避免劇烈動(dòng)作。任何情況下出現(xiàn)腹痛加劇、異常出血或發(fā)熱等癥狀都應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
建議月經(jīng)期間保持外陰清潔,每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換,衛(wèi)生巾每2-4小時(shí)更換一次。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),保證充足睡眠。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或異常分泌物,應(yīng)及時(shí)到婦科就診檢查。
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