小產(chǎn)后流血一般持續(xù)7-14天,具體時(shí)間與子宮恢復(fù)情況、妊娠周數(shù)等因素有關(guān)。
小產(chǎn)后陰道流血是子宮內(nèi)膜脫落和子宮收縮的正常生理現(xiàn)象。妊娠8周內(nèi)流產(chǎn)者出血量較少,通常持續(xù)7-10天,初期為鮮紅色逐漸轉(zhuǎn)為暗紅色。妊娠12周以上流產(chǎn)者因胎盤組織較多,出血時(shí)間可能延長至10-14天,部分伴有小血塊排出。出血期間每日需更換衛(wèi)生巾3-5次,若2小時(shí)內(nèi)浸透整片衛(wèi)生巾或排出大于雞蛋的血塊需警惕。流產(chǎn)后7-10天應(yīng)復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留,殘留物可能導(dǎo)致出血時(shí)間超過3周。哺乳期流產(chǎn)者因催乳素影響,子宮復(fù)舊較快,出血時(shí)間可能縮短至5-7天。流產(chǎn)后10天內(nèi)輕微下腹隱痛屬于正常,但持續(xù)劇烈腹痛伴發(fā)熱需排除感染。
流產(chǎn)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,2周內(nèi)避免盆浴和性生活。飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配動(dòng)物肝臟補(bǔ)充鐵劑,適量食用山楂、紅糖促進(jìn)宮縮。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物,保證每日7-8小時(shí)睡眠,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。如出血超過14天、出現(xiàn)惡臭分泌物或體溫超過38度,須及時(shí)婦科就診。心理上可通過正念冥想緩解焦慮,6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施以待子宮內(nèi)膜修復(fù)。
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