早上起來眼睛脹痛可能與用眼過度、睡眠不足、干眼癥、青光眼、結膜炎等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、用眼過度
長時間使用電子產品或熬夜閱讀會導致眼周肌肉疲勞，引起晨起眼部脹痛?？赏ㄟ^熱敷、遠眺放松緩解，避免連續(xù)用眼超過40分鐘。
2、睡眠不足
睡眠時間不足5小時會使眼部血液循環(huán)受阻，表現為起床后眼球脹痛伴酸澀感。需保證7-8小時睡眠，睡前避免強光刺激。
3、干眼癥
淚液分泌不足導致角膜干燥，晨起時癥狀加重，可能出現刺痛感?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。
4、青光眼
眼壓升高壓迫視神經，典型表現為早晨劇烈眼脹頭痛伴視力下降。需緊急就醫(yī)，常用藥物有布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液。
5、結膜炎
細菌或病毒感染引發(fā)結膜充血，晨起時分泌物黏附導致睜眼困難。需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染治療。
日常應注意保持眼部清潔，避免揉眼，室內濕度維持在40%-60%。飲食可多補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，外出佩戴防紫外線眼鏡。若癥狀持續(xù)3天不緩解或出現視力模糊、惡心嘔吐等癥狀，須立即到眼科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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