面疙瘩是面粉制成的食物，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、提高免疫力等作用。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：面疙瘩是由面粉制成的，其中富含碳水化合物、蛋白質(zhì)等成分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，提供能量。
2、促進(jìn)消化：面疙瘩在制作過程中會產(chǎn)生一種酵母菌，能夠幫助身體分解食物，促進(jìn)消化。
3、健脾養(yǎng)胃：面疙瘩適量吃，有一定的健脾養(yǎng)胃作用，能夠緩解脾胃虛弱出現(xiàn)的食少納呆、便溏等癥狀。
4、補(bǔ)氣養(yǎng)血：面疙瘩健脾養(yǎng)胃，有利于恢復(fù)脾胃功能，可以促進(jìn)氣血運(yùn)化，對于氣血兩虛導(dǎo)致的氣短乏力、少氣懶言、面色萎黃等有緩解作用。
5、提高免疫力：面疙瘩中的營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，能夠?yàn)樯眢w提高免疫力，降低出現(xiàn)疾病的概率。
日常生活中應(yīng)當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、瘦肉、菠菜、蘋果等，對身體健康有利。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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