感冒時(shí)體溫37.2℃通常不算發(fā)燒。正常體溫范圍為36-37℃,37.3-38℃為低熱,38.1-39℃為中度發(fā)熱,超過39℃為高熱。
人體正常體溫受測量部位、時(shí)間、活動(dòng)狀態(tài)等因素影響。腋溫測量時(shí),37.2℃可能屬于正常波動(dòng)范圍,尤其是下午或運(yùn)動(dòng)后。感冒初期可能出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)紊亂,表現(xiàn)為輕微體溫升高,但未達(dá)到醫(yī)學(xué)定義的發(fā)熱標(biāo)準(zhǔn)。若伴隨明顯畏寒、頭痛、乏力等癥狀,需警惕體溫繼續(xù)上升。持續(xù)監(jiān)測體溫變化比單次測量更有意義,建議每4小時(shí)復(fù)測一次。體溫測量需在靜息狀態(tài)下進(jìn)行,避免飲熱水、劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測量。
感冒期間建議保持充足休息,每日飲水1500-2000毫升,選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物??捎脺厮潦靡赶?、腹股溝等部位輔助物理降溫。若體溫超過37.3℃或出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、膿痰等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查合并細(xì)菌感染可能。居家環(huán)境保持通風(fēng),濕度維持在50%-60%,避免與家人共用毛巾等物品。
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