發(fā)燒的人通常能吃紅薯,但需要注意適量食用。如果發(fā)燒的情況沒(méi)有得到緩解,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
紅薯是常見(jiàn)的粗糧,含有豐富的碳水化合物,發(fā)燒時(shí)適量食用紅薯,不僅能為身體提供能量,還可以促進(jìn)消化,改善食欲不振的情況。而且紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有蛋白質(zhì)、維生素、果膠、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,食用后對(duì)身體有一定好處。發(fā)燒期間食用紅薯,需要注意蒸熟至軟爛,不要吃?shī)A生、變質(zhì)的紅薯。同時(shí)注意控制量,不能過(guò)多吃紅薯,否則可能會(huì)引起消化不良。
日常生活中,應(yīng)確保營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋、瘦肉、牛奶等食物,促進(jìn)身體恢復(fù)。
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