耳朵里面像有東西堵著可通過(guò)清理耳道、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀可能由耵聹栓塞、外耳道炎、中耳炎、咽鼓管功能障礙、腫瘤等因素引起。
1、清理耳道
耵聹栓塞是常見原因，表現(xiàn)為耳道被耵聹塊堵塞。可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生用專業(yè)工具取出。避免自行掏耳，以免將耵聹推入更深或損傷耳道。
2、調(diào)整生活習(xí)慣
游泳或洗澡后及時(shí)擦干外耳道，避免耳道潮濕。減少戴入耳式耳機(jī)時(shí)間，防止外耳道受壓。保持規(guī)律作息有助于改善咽鼓管功能。
3、藥物治療
外耳道炎可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液控制感染。中耳炎需配合阿莫西林克拉維酸鉀片口服。過(guò)敏性因素引起時(shí)可使用氯雷他定片緩解癥狀。
4、物理治療
咽鼓管功能障礙可通過(guò)捏鼻鼓氣法改善，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。醫(yī)院可采用咽鼓管吹張術(shù)，使用專業(yè)設(shè)備疏通咽鼓管。
5、手術(shù)治療
鼓室置管術(shù)適用于反復(fù)發(fā)作的分泌性中耳炎。外耳道膽脂瘤或腫瘤需手術(shù)切除。術(shù)后需定期復(fù)查，防止復(fù)發(fā)或并發(fā)癥。
日常應(yīng)避免頻繁掏耳，控制耳機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)在每天不超過(guò)2小時(shí)。游泳時(shí)可使用專用耳塞防水。出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等癥狀持續(xù)超過(guò)3天應(yīng)及時(shí)就診。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于神經(jīng)修復(fù)。保持鼻腔通暢，感冒時(shí)避免用力擤鼻。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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