小孩老揉眼睛可能由過(guò)敏性結(jié)膜炎、視疲勞、倒睫、干眼癥、眼部感染等原因引起，可通過(guò)局部用藥、調(diào)整用眼習(xí)慣、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)明確病因。
1、過(guò)敏性結(jié)膜炎
接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)眼癢紅腫，孩子會(huì)頻繁揉眼?？勺襻t(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液等抗過(guò)敏藥物，同時(shí)避免接觸毛絨玩具等致敏物品。家長(zhǎng)需定期清洗床單減少螨蟲(chóng)滋生。
2、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕會(huì)導(dǎo)致眼肌緊張，表現(xiàn)為揉眼、眨眼增多。建議控制每日屏幕時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。閱讀時(shí)保持30厘米距離，室內(nèi)光線亮度需達(dá)到300勒克斯以上。
3、倒睫
睫毛向內(nèi)生長(zhǎng)刺激角膜會(huì)引起持續(xù)性異物感。輕度可用玻璃酸鈉滴眼液保護(hù)角膜，嚴(yán)重者需行瞼內(nèi)翻矯正術(shù)。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子畏光流淚時(shí)應(yīng)檢查睫毛方向，避免揉眼加重角膜損傷。
4、干眼癥
淚液分泌不足導(dǎo)致眼睛干澀發(fā)癢，常見(jiàn)于維生素A缺乏或長(zhǎng)期空調(diào)環(huán)境?？蛇x用聚乙烯醇滴眼液人工淚液，增加深海魚(yú)、胡蘿卜等食物攝入。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%有助緩解癥狀。
5、眼部感染
細(xì)菌性結(jié)膜炎會(huì)引起黃色分泌物和結(jié)膜充血，需用妥布霉素滴眼液等抗菌藥物。病毒性感染需配合更昔洛韋眼用凝膠，家長(zhǎng)要注意隔離患兒毛巾避免交叉感染。伴隨發(fā)熱需排查全身性疾病。
日常應(yīng)培養(yǎng)孩子洗手習(xí)慣，修剪指甲避免劃傷角膜。增加戶外活動(dòng)每天2小時(shí)有助于視力發(fā)育，出現(xiàn)持續(xù)揉眼超過(guò)3天或伴隨紅腫分泌物需眼科就診。睡眠充足和均衡飲食對(duì)眼部健康至關(guān)重要，建議補(bǔ)充富含維生素A、DHA的食物如雞蛋、藍(lán)莓等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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