抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀。抑郁癥是一種以情緒低落為主要特征的精神障礙,常伴隨多種軀體癥狀,主要有頭痛、頭暈、睡眠障礙、食欲改變、乏力等。
抑郁癥相關(guān)的頭痛通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或緊繃感,多集中在額部或雙側(cè)太陽(yáng)穴區(qū)域,疼痛程度多為輕度至中度,且常規(guī)止痛藥效果有限。這種頭痛與情緒波動(dòng)存在明顯關(guān)聯(lián),在壓力增大或情緒低落時(shí)癥狀加重,可能伴隨注意力不集中、記憶力減退等認(rèn)知功能損害。
頭暈癥狀多表現(xiàn)為非旋轉(zhuǎn)性眩暈或頭重腳輕感,通常不伴隨耳鳴、耳聾等耳科癥狀。部分患者會(huì)出現(xiàn)站立時(shí)加重的體位性頭暈,這可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。頭暈發(fā)作時(shí)可能伴有心慌、出汗等自主神經(jīng)癥狀,但神經(jīng)系統(tǒng)檢查通常無(wú)陽(yáng)性體征。
抑郁癥患者出現(xiàn)頭痛頭暈癥狀時(shí),建議保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累。可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周3-5次,每次30分鐘以上,有助于改善情緒和軀體癥狀。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅(jiān)果等。若癥狀持續(xù)不緩解或影響日常生活,應(yīng)及時(shí)到精神心理科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,不要自行服用止痛藥物掩蓋癥狀。
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