懷孕惡心通常在孕6-12周出現,多數孕婦在孕12-16周逐漸緩解,極少數可能持續(xù)至分娩。
孕早期惡心主要與體內人絨毛膜促性腺激素水平升高有關,這種激素在孕8-10周達到峰值后逐漸下降。胃腸功能減弱、胃酸分泌減少也會加重不適感。輕度惡心表現為晨起干嘔或進食后反酸,中重度可能伴隨頻繁嘔吐和食欲減退。保持少食多餐能減輕癥狀,選擇蘇打餅干、全麥面包等易消化食物,避免空腹狀態(tài)。飲用姜茶或含服話梅等酸性食物有助于緩解不適。維生素B6補充劑對部分孕婦有效,但需在醫(yī)生指導下使用。若出現持續(xù)嘔吐導致脫水或體重下降超過5%,需及時就醫(yī)排除妊娠劇吐。
孕中晚期仍持續(xù)惡心可能與胎兒生長壓迫胃腸、貧血或甲狀腺功能異常有關。雙胎妊娠或既往有胃腸疾病史的孕婦癥狀持續(xù)時間可能延長。適當散步促進胃腸蠕動,睡眠時墊高枕頭減少胃酸反流。避免接觸油煙等刺激性氣味,保持臥室通風。記錄每日嘔吐頻率和體重變化,必要時進行尿酮體檢測。臨床常用維生素B6片、甲氧氯普胺片等藥物控制癥狀,嚴重脫水需住院補液治療。
建議孕婦穿著寬松衣物減少腹部壓迫,餐后30分鐘內避免平臥。若嘔吐物帶血絲或出現頭暈眼花等低血糖癥狀應立即就診。定期產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,保持情緒穩(wěn)定有助于癥狀改善。妊娠結束后惡心癥狀會自然消失,哺乳期需注意營養(yǎng)補充恢復體能。
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