孕晚期手抖可能與情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累、身體缺鈣、子宮增大、患低血糖等因素有關(guān),建議孕婦及時(shí)去醫(yī)院檢查,根據(jù)具體原因進(jìn)行針對(duì)性治療。
1.情緒激動(dòng):當(dāng)孕婦受到刺激,情緒比較激動(dòng)時(shí),交感神經(jīng)興奮性增加,手就可能會(huì)不受控制地抖動(dòng),建議孕婦調(diào)整心態(tài),平息心情,避免過(guò)于波動(dòng)。
2.過(guò)度勞累:因?yàn)樵谠型砥谔汉吞ケP的體積都比較大,孕婦的身體會(huì)比較沉重,可能會(huì)過(guò)于勞累而引起手抖的現(xiàn)象,所以孕婦一定要注意多加休息。
3.身體缺鈣:如果孕婦體內(nèi)缺乏鈣元素,可能會(huì)引起腰酸、背痛、手抖等癥狀,建議孕婦在做產(chǎn)前檢查時(shí)進(jìn)行確認(rèn),若因?yàn)槿扁}的原因,要適量補(bǔ)充含鈣的食物,比如豆?jié){、魚肉等。
4.子宮增大:這種情況可能會(huì)使孕婦肢體的血液循環(huán)減弱,引起手腳麻木、抽搐等癥狀,一般屬于正常的生理現(xiàn)象,不需要過(guò)于焦慮,在醫(yī)生的幫助下通過(guò)按摩、熱敷等方式促進(jìn)血液循環(huán),即可得到改善。
5.患低血糖:出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí),可能會(huì)刺激腎上腺素分泌,造成手抖、肌肉無(wú)力等情況,孕婦可以適當(dāng)食用蛋糕、糖果等食物補(bǔ)充糖分,緩解癥狀。
在養(yǎng)胎期間,一定要注意飲食均衡,適當(dāng)休息,定期做產(chǎn)前檢查。
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