91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

晚上可以空腹喝牛奶嗎

3111次瀏覽

若身體體質(zhì)較好,晚上一般可以空腹喝牛奶;若脾胃相對較虛弱,晚上一般不可以空腹喝牛奶。

1.可以:牛奶中含有較豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),具有補充能量、促進骨骼發(fā)育的作用,適量飲用對健康有一定好處。通常而言,若身體體質(zhì)較好,晚上空腹適量喝牛奶,通常不會引起胃腸不適,還可起到補充所需營養(yǎng)的作用。在此情況下,晚上一般可以空腹喝牛奶。

2.不可以:需要注意,若患者體質(zhì)相對不是很好,脾胃相對較虛弱,機體代謝功能比較弱,晚上空腹喝牛奶則可能造成胃腸功能出現(xiàn)紊亂,不利于身體對營養(yǎng)物質(zhì)進行吸收,容易對身體健康造成一定的不良影響。在此情況下,晚上不可以空腹喝牛奶。

建議根據(jù)自身脾胃情況,選擇是否在晚上空腹飲用牛奶,若飲用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸不適,應(yīng)立即停止飲用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
鲁山县| 温宿县| 饶河县| 新津县| 巴彦淖尔市| 宜黄县| 福建省| 平潭县| 罗城| 临西县| 兰西县| 额济纳旗| 太谷县| 靖州| 连平县| 天台县| 彩票| 射洪县| 贵溪市| 博客| 肇源县| 衡阳市| 扎鲁特旗| 大姚县| 太仓市| 安化县| 夏河县| 扬州市| 交城县| 宿州市| 北流市| 永平县| 巴青县| 溆浦县| 望城县| 从化市| 宜昌市| 新津县| 洮南市| 旅游| 光泽县|