脾虛患者艾灸可選中脘穴、足三里穴、脾俞穴、關(guān)元穴、三陰交穴等穴位，有助于改善脾胃功能。
1、中脘穴
中脘穴位于腹部正中線臍上4寸，屬任脈。艾灸該穴位能溫中散寒，緩解脾虛引起的腹脹、食欲不振。操作時需保持體位舒適，艾條距離皮膚3-5厘米，以局部溫熱無灼痛為宜。脾虛寒濕者配合隔姜灸效果更佳。
2、足三里穴
足三里穴在小腿前外側(cè)犢鼻下3寸，是足陽明胃經(jīng)合穴。艾灸此處可健脾和胃，改善脾虛導致的乏力、腹瀉。建議采用回旋灸法，每次10-15分鐘。長期便溏者可搭配神闕穴同灸。
3、脾俞穴
脾俞穴在背部第11胸椎棘突下旁開1.5寸，屬膀胱經(jīng)。艾灸此穴能直接調(diào)節(jié)脾臟功能，適用于面色萎黃、肢體困重等癥。操作時需他人協(xié)助定位，采用溫和灸法，注意防止燙傷。
4、關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸，為元氣所存之處。艾灸該穴可溫補脾腎陽氣，改善脾虛久瀉、四肢不溫。建議使用艾灸盒固定施灸，避免煙霧刺激。陰虛火旺者慎用。
5、三陰交穴
三陰交穴在內(nèi)踝尖上3寸脛骨內(nèi)側(cè)，是肝脾腎三經(jīng)交匯處。艾灸此處能健脾祛濕，調(diào)理脾虛兼有月經(jīng)不調(diào)者。宜采用雀啄灸法，孕婦禁用該穴位刺激。
脾虛患者艾灸需注意循序漸進，初期每周2-3次，癥狀緩解后改為每周1次維持。施灸前后2小時避免進食生冷，灸后飲用溫姜糖水可增強效果。合并皮膚破損、高熱或?qū)崯嶙C者不宜艾灸，糖尿病患者需嚴格控制灸療溫度。日?？膳浜仙剿?、蓮子、芡實等健脾食材調(diào)理，避免久坐久臥，適當練習八段錦調(diào)理脾胃須單舉式。若出現(xiàn)口苦咽干、便秘等上火癥狀應(yīng)暫停艾灸并咨詢中醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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