流產后一般需要休息14-30天,具體時間與流產方式、個人體質及術后恢復情況有關。
藥物流產或自然流產后,子宮內膜損傷較輕,通常休息14-21天即可。術后1-3天需臥床靜養(yǎng),4-7天可逐步恢復輕度活動,7-14天避免體力勞動。人工流產手術因需器械操作,建議休息21-30天。術后3-7天需絕對臥床,7-14天減少久站久坐,14天后根據(jù)復查結果調整休息時長。無論何種流產方式,術后1周內均需禁止盆浴、游泳及性生活,保持會陰清潔。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經量,應立即就醫(yī)。
流產后應保持高蛋白飲食,適量食用瘦肉、雞蛋、豆制品等幫助組織修復,每日飲水1500-2000毫升促進代謝。注意保暖避免受涼,穿著寬松棉質內衣減少摩擦。術后1個月內避免劇烈運動,可進行散步等低強度活動。保持情緒穩(wěn)定,必要時尋求心理咨詢。遵醫(yī)囑按時服用益母草顆粒、頭孢克肟分散片等藥物,術后7-10天復查B超確認宮腔恢復情況。
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