戴牙套期間應(yīng)避免食用過硬、過黏、過甜或過酸的食物,主要有硬糖、堅(jiān)果、口香糖、碳酸飲料、爆米花等。這類食物可能損壞矯治器或增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。
硬糖質(zhì)地堅(jiān)硬,咀嚼時(shí)可能造成托槽脫落或弓絲變形。矯治器受損后需重新粘接,延長(zhǎng)治療周期。建議選擇軟質(zhì)糖果或無(wú)糖型替代品,食用后及時(shí)漱口清潔。
核桃、榛子等堅(jiān)果需要較大咬合力,易導(dǎo)致托槽松動(dòng)。堅(jiān)果碎屑還可能卡在矯治器縫隙中,刺激牙齦引發(fā)炎癥。可將堅(jiān)果研磨成粉加入粥類食物,既保留營(yíng)養(yǎng)又避免風(fēng)險(xiǎn)。
口香糖黏性較強(qiáng),可能黏附在托槽上難以清除,長(zhǎng)期殘留會(huì)滋生細(xì)菌。咀嚼動(dòng)作還可能導(dǎo)致弓絲移位。如需清新口氣,建議使用含氟漱口水或正畸專用口腔噴霧。
碳酸飲料含糖量高且酸性強(qiáng),會(huì)腐蝕托槽粘接劑并誘發(fā)牙釉質(zhì)脫礦。長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)白堊斑。可選擇無(wú)糖茶飲或牛奶替代,飲用后立即用含氟牙膏刷牙。
爆米花外殼尖銳,可能劃傷口腔黏膜或卡入矯治器底部。未爆開的玉米粒若被誤咬,可能造成托槽崩裂。建議改食蒸煮的玉米?;蛴衩缀劝踩帜苎a(bǔ)充膳食纖維。
正畸期間應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪,以及維生素豐富的蒸魚、豆腐等軟質(zhì)食物。每次進(jìn)食后使用正畸專用牙縫刷配合沖牙器徹底清潔,定期復(fù)查調(diào)整矯治器。若出現(xiàn)托槽脫落或弓絲扎嘴等情況,應(yīng)及時(shí)聯(lián)系正畸醫(yī)生處理。
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