小產(chǎn)后一般需要30-42天才能同房過夜,具體時間需根據(jù)子宮恢復情況決定。
小產(chǎn)后子宮內膜存在創(chuàng)面,過早同房可能導致感染或出血。自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)后,子宮收縮和內膜修復通常需要30天左右完成。若存在清宮手術、宮腔粘連等并發(fā)癥,恢復期可能延長至42天。術后需通過超聲檢查確認宮腔內無殘留組織,且陰道出血完全停止后,方可考慮恢復性生活。期間需嚴格避孕,避免短期內再次妊娠對子宮造成損傷。同房初期建議動作輕柔并使用避孕套,降低機械刺激和感染風險。
小產(chǎn)后應注意保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,避免盆浴。飲食上多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物,搭配西藍花、柑橘等維生素C含量高的蔬果促進鐵吸收。術后1周內以臥床休息為主,之后可逐步增加散步等低強度活動,但應避免提重物或劇烈運動。建議穿著寬松棉質內褲,衛(wèi)生巾每2-3小時更換一次。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常分泌物,需立即就醫(yī)復查。
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