中耳炎患者可通過保持耳道干燥、避免用力擤鼻、合理飲食、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等方式護理。中耳炎通常由細菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障礙、過敏反應、免疫力低下等原因引起。
1、保持耳道干燥
中耳炎患者需避免耳道進水，洗澡或游泳時可用防水耳塞保護。潮濕環(huán)境易滋生細菌，可能加重感染。若耳道已有分泌物，可用無菌棉簽輕輕擦拭外耳道，切勿深入耳內。急性發(fā)作期禁止?jié)撍蚋呖诊w行，避免氣壓變化加重疼痛。
2、避免用力擤鼻
擤鼻時需單側交替進行，避免同時捏緊雙側鼻孔用力。過度用力可能導致病原體通過咽鼓管逆行感染中耳。感冒時可用生理鹽水沖洗鼻腔，減少鼻咽部分泌物滯留。兒童患者家長需指導正確擤鼻方法，避免哭鬧時鼻腔分泌物倒流。
3、合理飲食
宜選擇富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于增強免疫力。避免辛辣刺激食物誘發(fā)咽部充血。適量增加優(yōu)質蛋白攝入如魚肉、雞蛋，促進組織修復。過敏體質患者需回避已知過敏原，如牛奶、海鮮等可能加重黏膜水腫。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌性中耳炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。疼痛明顯時可短期使用布洛芬混懸液緩解。局部可用氧氟沙星滴耳液控制感染。切勿自行使用偏方或網(wǎng)購藥物，避免掩蓋病情或引發(fā)耐藥性。
5、定期復查
急性中耳炎癥狀緩解后仍需復查鼓膜恢復情況，避免轉為慢性。分泌性中耳炎患者需監(jiān)測聽力變化，必要時行鼓膜穿刺或置管。慢性患者每3-6個月檢查咽鼓管功能，長期耳鳴者需排除內耳并發(fā)癥。兒童患者家長需定期帶其進行聽力篩查。
中耳炎護理期間應保證充足睡眠，避免過度疲勞導致免疫力下降。冬季注意耳部保暖，外出佩戴耳罩。戒煙并遠離二手煙，煙霧刺激可能延緩黏膜修復。出現(xiàn)耳痛加劇、高熱不退或面癱等癥狀時須立即就醫(yī)?；謴推诳蛇M行適度有氧運動如散步、太極拳，但避免游泳等可能使耳道潮濕的運動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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