乳酸菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收等方式維持人體健康。主要有改善胃腸功能、緩解乳糖不耐受、抑制有害菌生長、降低膽固醇、輔助預(yù)防過敏等作用。
1、改善胃腸功能
乳酸菌能分解食物中的膳食纖維產(chǎn)生短鏈脂肪酸，刺激腸道蠕動(dòng)，縮短糞便在腸道的停留時(shí)間。對于功能性便秘、腸易激綜合征患者，攝入含乳酸菌的酸奶或補(bǔ)充劑可減輕腹脹腹痛癥狀。部分菌株如嗜酸乳桿菌還能修復(fù)受損腸黏膜。
2、緩解乳糖不耐受
乳酸菌分泌的β-半乳糖苷酶可將乳糖分解為葡萄糖和半乳糖，幫助乳糖酶缺乏者消化乳制品。研究發(fā)現(xiàn)每日飲用含保加利亞乳桿菌的發(fā)酵乳，能使八成以上乳糖不耐受者緩解腹瀉、腸鳴等不適癥狀。
3、抑制有害菌生長
乳酸菌通過競爭性占位和分泌細(xì)菌素，抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等致病菌繁殖。在抗生素相關(guān)性腹瀉中，布拉氏酵母菌能顯著降低艱難梭菌感染風(fēng)險(xiǎn)。部分菌株還能阻斷幽門螺桿菌對胃黏膜的黏附。
4、降低膽固醇
乳酸菌的膽鹽水解酶可分解膽汁酸，促使肝臟利用血液中的膽固醇合成新的膽汁酸，從而降低血清總膽固醇水平。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，持續(xù)攝入羅伊氏乳桿菌6-8周可使低密度脂蛋白下降15%-20%。
5、輔助預(yù)防過敏
乳酸菌能調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，減少IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)。孕期和哺乳期補(bǔ)充鼠李糖乳桿菌，可降低嬰兒濕疹發(fā)病率。部分菌株還能緩解花粉癥患者的鼻塞、流涕癥狀，但需持續(xù)服用3個(gè)月以上。
日?？赏ㄟ^無糖酸奶、泡菜、豆豉等發(fā)酵食品攝入乳酸菌，建議選擇標(biāo)注活菌數(shù)的產(chǎn)品。使用抗生素期間應(yīng)間隔2小時(shí)服用益生菌制劑，避免與蒙脫石散等吸附劑同服。對免疫功能低下者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇滅菌型益生菌產(chǎn)品。長期補(bǔ)充時(shí)建議每3個(gè)月更換不同菌株組合，以維持腸道菌群多樣性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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乳酸菌的作用是什么
乳酸菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收等方式維持人體健康。主要有改善胃腸功能、緩解乳糖不耐受、抑制有害菌生長、降低膽固醇、輔助預(yù)防過敏等作用。
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乳酸菌的作用是什么呢
乳酸菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收等方式發(fā)揮作用。其主要功能包括改善消化功能、抑制有害菌生長、緩解乳糖不耐受、降低膽固醇、輔助預(yù)防過敏等。
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乳酸菌作用是什么
乳酸菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收等方式發(fā)揮作用。乳酸菌的作用主要有維持腸道健康、緩解乳糖不耐受、降低膽固醇、抑制病原菌生長、改善過敏癥狀等。
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乳酸菌膠囊的作用是什么
乳酸菌膠囊的主要作用是調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、改善消化功能、增強(qiáng)免疫力。乳酸菌膠囊含有活性益生菌，有助于維持腸道微生態(tài)平衡，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，緩解腹瀉或便秘等胃腸不適癥狀。
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乳酸菌片的作用是什么
乳酸菌片的主要作用是調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、改善消化功能、緩解腹瀉或便秘癥狀。其主要成分包括嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等活性益生菌，通過抑制有害菌繁殖、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收發(fā)揮作用。
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活性乳酸菌的作用是什么
活性乳酸菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收等機(jī)制發(fā)揮作用。主要有維持腸道微生態(tài)平衡、緩解乳糖不耐受、輔助改善腹瀉或便秘、抑制有害菌生長、促進(jìn)礦物質(zhì)吸收等作用。
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乳酸菌片的作用是
乳酸菌片的主要作用是調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、改善消化功能、緩解腹瀉或便秘癥狀。乳酸菌片含有活性乳酸菌，有助于維持腸道微生態(tài)平衡，增強(qiáng)腸道免疫力，減少有害菌繁殖，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收。
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乳酸菌的作用
乳酸菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、改善乳糖不耐受、抑制有害菌生長等方式發(fā)揮作用。乳酸菌的作用主要有維持腸道微生態(tài)平衡、緩解腹瀉或便秘、輔助降低膽固醇、減少過敏反應(yīng)、幫助消化乳制品等。55237次瀏覽
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乳酸菌的作用有哪些
乳酸菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、緩解乳糖不耐受、抑制有害菌生長等方式發(fā)揮作用。
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乳酸菌有什么作用
乳酸菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、改善乳糖不耐受、抑制有害菌生長等方式發(fā)揮作用。
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乳酸菌的作用有什么
乳酸菌主要有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、緩解乳糖不耐受、抑制有害菌生長等作用。
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乳酸菌膠囊的功效和作用是什么
乳酸菌膠囊的主要功效是調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，作用包括改善腹瀉、緩解便秘、增強(qiáng)免疫力等。其主要成分為活性乳酸菌，通過抑制有害菌生長、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收等方式發(fā)揮作用。
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陰道乳酸菌膠囊的作用是什么
陰道乳酸菌膠囊主要用于調(diào)節(jié)陰道微生態(tài)平衡，其作用包括抑制有害菌繁殖、增強(qiáng)陰道局部免疫力、預(yù)防和治療細(xì)菌性陰道病等。陰道乳酸菌膠囊的主要成分有乳酸菌活菌、低聚糖等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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乳酸菌是什么
乳酸菌是對一類革蘭氏陽性，通常不形成芽孢、發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生乳酸的細(xì)菌的一種統(tǒng)稱。
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乳酸菌的作用與功效有哪些
乳酸菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化吸收、改善乳糖不耐受、輔助降低膽固醇等作用與功效。乳酸菌是一類對人體有益的活性微生物，主要通過定植于腸道發(fā)揮生理功能。
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乳酸菌的作用與功效
乳酸菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、緩解乳糖不耐受、抑制有害菌生長等作用與功效。
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乳酸菌的作用與功效
乳酸菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、緩解乳糖不耐受、抑制有害菌生長等作用與功效。
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乳酸菌膠囊的作用有哪些
乳酸菌膠囊主要用于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、改善消化功能、增強(qiáng)免疫力、緩解腹瀉或便秘、輔助治療腸道感染。乳酸菌膠囊含有活性益生菌，能夠抑制有害菌生長，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收，對胃腸功能紊亂有良好的調(diào)節(jié)作用。
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乳酸菌的功效與作用
乳酸菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化吸收等功效。乳酸菌的功效與作用主要有維持腸道微生態(tài)平衡、緩解乳糖不耐受、輔助降低膽固醇、抑制致病菌生長、改善便秘等。
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陰道乳酸菌的作用
陰道乳酸菌是維護(hù)陰道微生態(tài)平衡的關(guān)鍵有益菌群，主要通過維持酸性環(huán)境、抑制有害微生物、增強(qiáng)局部免疫、促進(jìn)黏膜修復(fù)以及調(diào)節(jié)菌群平衡等方式發(fā)揮作用。陰道乳酸菌減少可能由不良生活習(xí)慣、激素變化、抗生素使用、陰道感染或免疫低下等因...
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