頸椎病一般無法根治,但通過規(guī)范治療和日常管理可以有效控制癥狀。頸椎病屬于慢性退行性疾病,其病理改變多與椎間盤脫水、骨質增生等不可逆因素相關。
頸椎病的治療目標是緩解疼痛、改善功能并延緩進展。非手術治療對多數(shù)患者有效,包括頸部牽引、物理治療和藥物干預。常用藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等,可減輕炎癥反應和神經壓迫癥狀。急性期需減少頸部活動,佩戴頸托提供支撐。慢性期應堅持頸椎操鍛煉,增強頸部肌肉力量。部分患者可能出現(xiàn)手指麻木或頭暈,提示神經根或椎動脈受壓加重。
當保守治療無效或出現(xiàn)脊髓壓迫時需考慮手術。頸椎前路椎間盤切除融合術、后路椎管擴大成形術等可解除神經壓迫,但術后仍存在鄰近節(jié)段退變風險。術后康復需結合專業(yè)指導,逐步恢復頸椎活動度。日常需避免長時間低頭,睡眠時選擇合適高度的枕頭。游泳、羽毛球等運動有助于維持頸椎生理曲度。
頸椎病患者應建立長期健康管理意識,定期復查評估病情變化。寒冷季節(jié)注意頸部保暖,避免受涼誘發(fā)癥狀。工作中每40分鐘活動頸部,做米字操放松肌肉。飲食可適當增加鈣質和膠原蛋白攝入,如牛奶、魚膠等。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)或大小便功能障礙等脊髓受壓表現(xiàn),須立即就醫(yī)。
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