女性排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前14天左右。排卵期可能因月經(jīng)周期長(zhǎng)短、激素水平變化等因素存在個(gè)體差異。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天。例如28天周期的女性,排卵日在第14天左右。35天周期的女性,排卵可能在第21天前后。排卵期持續(xù)1-2天,但精子在女性生殖道可存活2-3天,因此排卵前后共5-6天為易受孕期。部分女性會(huì)出現(xiàn)排卵期腹痛、分泌物增多等體征。月經(jīng)不規(guī)律者需通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙或超聲檢查確認(rèn)排卵時(shí)間。
青春期初潮后1-2年、圍絕經(jīng)期女性因激素波動(dòng),排卵時(shí)間可能不固定。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病也會(huì)導(dǎo)致排卵異常。哺乳期女性在月經(jīng)恢復(fù)前可能無排卵,但存在意外排卵概率。緊急避孕藥、化療藥物等可能干擾排卵周期。
備孕女性可通過記錄基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液變化或使用排卵試紙輔助判斷排卵期。月經(jīng)紊亂超過3個(gè)月建議就醫(yī)檢查激素水平。日常保持規(guī)律作息,避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)影響內(nèi)分泌。若需避孕,建議采用避孕套等屏障法,或咨詢醫(yī)生選擇合適避孕方式。排卵期出血量多或腹痛劇烈時(shí)應(yīng)排除婦科疾病。
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