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后背痛的原因有哪些

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后背痛可能由肌肉勞損、脊柱退行性變、內(nèi)臟疾病、骨質(zhì)疏松、心理因素等原因引起。常見表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限或放射性疼痛,需結(jié)合具體病因干預(yù)。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度負重可能導致背部肌肉筋膜損傷,常見于久坐辦公或重體力勞動者。急性期可通過熱敷緩解,慢性勞損需加強核心肌群鍛煉。

2、脊柱退行性變

頸椎病、腰椎間盤突出等脊柱病變可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)后背痛,多伴隨肢體麻木。需通過影像學確診,輕癥可用塞來昔布膠囊配合牽引治療。

3、內(nèi)臟疾病

膽囊炎、胰腺炎等內(nèi)臟病變可引起牽涉性后背痛,疼痛位置與臟器對應(yīng)。如右上背痛需排查膽道疾病,建議完善超聲檢查。

4、骨質(zhì)疏松

椎體壓縮性骨折是老年后背痛常見原因,骨密度檢測可確診。需補充碳酸鈣D3片并預(yù)防跌倒,嚴重骨折需椎體成形術(shù)。

5、心理因素

焦慮抑郁可能引發(fā)軀體化疼痛,表現(xiàn)為彌漫性后背不適。認知行為治療聯(lián)合帕羅西汀片等藥物可改善癥狀。

日常應(yīng)避免單側(cè)背包或久坐不動,睡眠選擇硬度適中的床墊。急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏,但持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降需及時就診。建議每周進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強背部肌肉耐力,骨質(zhì)疏松患者需每日曬太陽20分鐘促進鈣吸收。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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