兒童反復(fù)咳嗽可通過保持環(huán)境濕潤、避免接觸過敏原、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥、定期接種疫苗等方式緩解，通常與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、氣候變化、免疫力低下等因素有關(guān)。
1、保持環(huán)境濕潤
干燥空氣會刺激兒童呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或放置一盆清水于暖氣旁。避免空調(diào)直吹，定時開窗通風(fēng)，減少粉塵堆積。冬季外出時可給孩子佩戴口罩，減少冷空氣對呼吸道的直接刺激。
2、避免接觸過敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原易誘發(fā)過敏性咳嗽。每周用60℃熱水清洗床品，選擇防螨材質(zhì)寢具。避免在花粉濃度高的季節(jié)長時間戶外活動，回家后及時更換衣物。若家中飼養(yǎng)寵物，需限制其進入兒童臥室，并使用空氣凈化設(shè)備。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
過甜或過冷食物可能引發(fā)咽喉不適。適當(dāng)增加溫蜂蜜水、雪梨湯等潤喉飲品，補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子。減少巧克力、冰淇淋等刺激性食物攝入。對于胃食管反流引起的咳嗽，睡前2小時避免進食，抬高床頭15-20厘米。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染時可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片；痰液黏稠時可用氨溴索口服溶液。所有藥物均需在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，家長不可自行調(diào)整劑量。
5、定期接種疫苗
按時接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗可降低呼吸道感染概率。對于體質(zhì)較弱兒童，可在醫(yī)生評估后補充脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。流行季節(jié)避免前往人群密集場所，養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣。
家長應(yīng)每日觀察兒童咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀，記錄咳嗽發(fā)作時間與環(huán)境因素關(guān)聯(lián)。保持每日1小時戶外活動增強體質(zhì)，但霧霾天需減少外出。若出現(xiàn)持續(xù)兩周以上咳嗽、夜間憋醒、發(fā)熱超過38.5℃或痰中帶血等情況，須立即前往兒科呼吸?？凭驮\。居家護理期間可配合背部叩擊排痰，手法為空心掌從背部由下向上輕拍，每次5-10分鐘，餐前或餐后2小時進行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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