眼睛被打腫后可通過冷敷、熱敷、藥物消腫、避免揉搓、及時就醫(yī)等方式促進恢復。眼部腫脹通常由外傷導致毛細血管破裂、組織液滲出引起。
受傷后24小時內(nèi)用冰袋或冷毛巾包裹敷于腫脹處,每次10-15分鐘,間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少出血和滲出,緩解疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚。
受傷24小時后改用40℃左右溫熱毛巾外敷,每日3-4次。熱力能促進局部血液循環(huán),加速淤血吸收。熱敷前需確認無開放性傷口。
遵醫(yī)囑使用地奧司明片、馬栗種子提取物片等改善微循環(huán)藥物,或外涂多磺酸粘多糖乳膏。合并皮下出血時可服用云南白藥膠囊。禁止自行使用激素類藥膏。
腫脹期間禁止揉眼或按壓患處,睡眠時墊高枕頭減少血液回流。佩戴護目鏡防止二次損傷。若佩戴隱形眼鏡需更換為框架眼鏡。
若出現(xiàn)視力模糊、眼球運動障礙、持續(xù)劇痛或血腫擴散,可能提示眶骨骨折、眼球挫傷等需急診處理。兒童及糖尿病患者外傷后建議盡早就診。
恢復期間保持飲食清淡,限制鈉鹽攝入以防水腫加重,適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復。避免劇烈運動和長時間用眼,睡眠時間不少于7小時。若48小時后腫脹未消退或出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物增多等感染跡象,須立即至眼科排查并發(fā)癥。日常注意防護,運動時佩戴專業(yè)護具可有效預防眼部外傷。
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