leg在醫(yī)學上通常指下肢，特指人體膝關節(jié)至踝關節(jié)之間的腿部結構，包括脛骨、腓骨及周圍肌肉、血管和神經組織。
下肢作為人體承重和運動的關鍵部位，其解剖結構可分為骨性支撐和軟組織兩部分。脛骨位于小腿內側，是主要負重骨，腓骨則位于外側起輔助支撐作用。肌肉群包括腓腸肌、比目魚肌等后群肌負責跖屈，脛骨前肌等前群肌完成背屈動作。血管網絡由腘動脈分出的脛前動脈和脛后動脈供血，大隱靜脈和小隱靜脈負責靜脈回流。神經支配主要來自坐骨神經分支的腓總神經和脛神經，分別控制小腿前外側和后側肌群的運動與感覺。
臨床常見的下肢問題包括骨折、深靜脈血栓、肌肉拉傷等創(chuàng)傷性疾病，也可能由糖尿病周圍神經病變、動脈硬化閉塞癥等系統(tǒng)性疾病引發(fā)癥狀。骨科檢查常通過視診觀察有無腫脹畸形，觸診判斷壓痛點和骨擦感，動診評估關節(jié)活動度，量診比較雙側肢體長度和周徑差異。影像學檢查如X線可明確骨折位置，超聲能檢測血管栓塞，肌電圖有助于判斷神經損傷程度。
日常生活中應注意避免下肢長時間保持同一姿勢，久坐或久站時建議每隔1小時活動踝關節(jié)促進血液循環(huán)；運動前做好充分熱身，特別是跑步、跳躍等對下肢沖擊較大的活動；選擇合腳且有足弓支撐的鞋子，避免穿高跟鞋長時間行走；均衡攝入富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類維持骨骼健康，超重者需控制體重以減輕膝關節(jié)負荷；出現(xiàn)不明原因腿痛、腫脹或皮膚溫度變化時應及時就醫(yī)排查血管或神經病變，糖尿病患者需每日檢查足部皮膚防止?jié)儼l(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吸脂一般需要10000-50000元，具體費用可能與手術部位、吸脂量、麻醉方式、醫(yī)療機構等因素有關。吸脂手術的費用差異主要體現(xiàn)在手術部位和吸脂量上。面部吸脂通常需要10000-20000元，屬于精細操作且吸脂量較少。手臂...0次瀏覽 2025-12-19
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口瘡可通過保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調整飲食、緩解壓力、補充維生素等方式快速治療?？诏復ǔＳ煽谇火つp傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、病毒感染等原因引起。1、保持口腔衛(wèi)生使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，避免刺激潰瘍面。飯后用...
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做提肛運動時通常建議呼氣時收縮肛門，吸氣時放松。提肛運動有助于增強盆底肌群力量，改善血液循環(huán)，預防痔瘡和尿失禁等問題。呼氣時收縮肛門能更有效激活盆底肌群。人體在呼氣時膈肌上抬，腹內壓降低，此時收縮肛門可使盆底肌得到充分鍛...
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刺梨主治維生素C缺乏癥、消化不良、高脂血癥等疾病。刺梨富含維生素C、有機酸及多種微量元素，具有抗氧化、促進消化、調節(jié)血脂等作用。1、維生素C缺乏癥刺梨中維生素C含量極高，每100克鮮果可達2000毫克以上，能有效改善因維生素C缺乏引起的牙齦出血、傷口愈合緩慢等1619次瀏覽
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